当下最惹人注目的减压新方式-剑道

进入深秋,金风送爽,正是运动的好时节。除了日常的保健之外,面对繁重的工作,不妨业余时间通过新奇特色的运动来减压吧,或练习传统剑道,在激烈的对抗中战胜自己,或在专业教练的指导下,享受世界前沿的跳绳技术,在群体中与大家交流感情,运动后的畅快淋漓一定能带来好心情。即使是没有时间运动,在工作间隙,不妨咀嚼口香糖,玩玩小游戏,舒...

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剑道比赛规则

第一章一般规则 比赛场地要求:比赛场地应为木板地;场地大小为介于 9-11m边长 (包括地線的闊度) 的正方形或長方形。一個交叉劃在 场中央(构成交叉的两条线长度为30-40MM),两條(开始線) 劃 在交叉的两面,與交叉距離相等。比赛场边以外应有1.5m闊的空 间,地線应是5-10cm,具有一定宽度和白色的(见下图)...

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现代剑道百家箴

《现代剑道百家箴》---百名剑道师范感言选集 "现代剑道百家箴"一书. 本书是"全日本剑道连盟"当年为庆祝创立20周年时请了100位八段老师各人写了一篇文章, 描述他们的剑道感想. 恩师之言足立 学剑已七十年餘,年龄也将算八十。如今尚能手持著剑,一方面感受仍会服务於此道为喜,一方面能以此道为老后之伴侣为乐。在年青修炼时...

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日本武道与禅

日本武道与禅 中国佛教传入日本,是公元6世纪。有人认为,中日文化交流历史悠久而辉煌,而最重要的“使节”、最直接的媒介,就是佛教[7]。日本佛教虽然有多种流派,但最具代表性的仍是“禅宗”。源自印度,在中国与老庄思想、魏恶玄学、儒家思想相渗透的中国禅宗,是宋朝时传入日本的。日...

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剑道:让弱者变成强者

在日本,剑道是一种非常受欢迎的运动,无论是小孩还是老人,都能拿上竹制的剑器舞上那么几下。如今,剑道在中国也成为很多人减缓压力,修身养性的运动项目。 “面!面!……”(击打面部时的喊声)刚走近剑道馆的大门,记者就被这样的声音所吸引。推开馆门,一股杀气扑面而来。剑道馆宛如...

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剑道锻炼出好形体

腻了武剧中出神入化、眼花缭乱的武功招术,是否你心中也暗自梦想成为一名纵剑江湖、豪气千云的女侠呢? 剑道锻炼出好形体 本文通过具体可行的修炼秘贴让你成为都市中既有身段又有身手的巾帼侠客 和单调健身房说拜拜 你是否已经厌倦了在跑步机上单调地重复相同的动作,在各种健身器材上机械地伸缩自己的肌肉?那么,去剑道馆修炼剑道应当是你...

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