驚者,是因為預期不到的事情突然發生,被此意外之事所震懾之謂.驚於物時,一時之間心身的活動混亂起來,沒有能力下正當的判斷,及做適當的處置,嚴重者甚至會淪落到茫然若失,呆若木雞的地步.
懼者恐怖.如有恐怖之念者,精神的活動凝滯,四肢顫慄,筋肉麻木失去作用.又如看見敵人的軀幹高大以致去銳進的精神;由敵之虛張聲勢,自以為不及;顧慮前進會遭敵方迎擊;擔憂後退時敵方會追擊 ... ... .這些都是恐怖之心,又稱之為懦怯,是古來武士的最大忌諱.
疑者是見敵不敢確定,心中不能有所決斷.疑時注意力在心中凝滯.
惑者,精神昏迷,要做敏捷的判斷和輕快的動作是辨不到的.
如果產生驚 懼 疑 惑 四念,內心被擾亂則生破綻,而且其動作必定遲疑猶豫,是很大的弊病.因為自己內心缺乏平靜,而使擊的判時性完全攪亂.要克服驚 懼 疑 惑 四病雖是至難,但也要做戰勝它的努力,這才是修練.古人將克服四病時的心境以 [無念無想] 或 [明鏡止水] 來形容,重要的是要能戰勝自己內在的心魔.
