從古代日本劍術中，現代劍道保留了五種「構 」或稱「架勢」，當中以中段為最常用和最基本的架勢。中段可攻可守，攻而易取，守而難陷。中段的姿勢有以下的優點：
由自然體開始，雙腳齊肩，腳板平行向前，右腳在前，左腳在後，左腳趾尖與右腳腳跟在平行的橫線上，略為抬起左腳喂約一寸高，身體重心落兩腳之間的地板上，兩膝微曲，腰部至上身挺直，腹部微收，肩膊稍垂，頭部向前，下巴微收。眼睛應視對手身體為一個整體，全部放於視野裡。
持劍方面，左手以尾指及無明指緊握劍柄末端，右手握在劍鍔下一寸位置上。雙手虎口與劍的中線保持直線，拇指向下。握劍的力量主要放在左手，右手主要負責控制劍尖的方向，使劍尖對手喉部。
一個正確私架勢能令劍仕隨時進攻或退守，而在五種劍道架勢中，中段的攻防最為全面。
